Com informações do Blog do Márcio Rangel
As doenças cardiovasculares continuam entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo, e compreender seus mecanismos é essencial para reduzir esse impacto. No episódio mais recente do MRCast Saúde, o médico cardiologista Victor Brasileiro reforçou a importância de reconhecer sinais de alerta e, principalmente, investir na prevenção.
Segundo o especialista, o estilo de vida moderno, marcado por estresse excessivo, sedentarismo, alimentação inadequada e noites de sono insuficientes aumenta significativamente o risco de problemas cardíacos, inclusive entre pessoas jovens. Ele destacou que hábitos saudáveis têm efeito direto na proteção do coração: praticar atividade física regularmente, manter uma alimentação equilibrada, controlar o estresse, dormir bem e abandonar o tabagismo são pilares fundamentais.
Para quem já sofreu um infarto ou AVC, o acompanhamento contínuo com o médico, uso correto dos medicamentos e mudanças estruturais no estilo de vida são indispensáveis para evitar novos eventos. O episódio completo já está disponível no canal da MR TV no Youtube e nas demais multiplataformas do Blog do Márcio Rangel.
